多吃含有胚芽的穀類、豆類、芋薯類
未精緻的糙米、麥的胚芽中，富含維生素B群，維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），
還有能調整腸道環境的膳食纖維，可說是最理想的主食。黃豆及其製品如豆腐、豆漿中含
有豐富的大豆異黃酮，能抑制各種癌症的發生率。
此外，馬鈴薯、地瓜、芋頭、山藥等薯類有豐富的維生素C與鉀，能調節體內礦物質的平衡。
招式6／多攝取萊姆、蜂蜜、啤酒酵母
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進新陳代謝。而蜂蜜中含有許多維生素、
礦物質，以及能增強免疫力的花粉，建議可以將蜂蜜加入檸檬汁或優格中，每天食用2大匙。
招式7／適量食用紫蘇油、橄欖油
建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油。
不需要加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
招式8／只喝天然好水，煙酒是大禁忌
自來水為保證品質安全，會添加氯進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，
不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁或是煮湯，都應該選擇未經加熱的
瓶裝礦泉水，或使用淨水器去除水中的雜質及有害成分再飲用比較安心。(濾心)
飲食調理＋醫學治療 不放棄就能戰勝癌症
濟陽高穗醫師表示，記得恩師中山桓明教授曾說過一句話：「治療靠的是患者自身的免疫力，
醫生只能扮演推手的角色。」現在我已經不再對癌症患者宣告僅剩的存活壽命了，即使是末期
病患，我也會鼓勵他們「請不要輕言放棄，一定還有治療的方法！」利用飲食調理與醫學兩種
療法雙管齊下，就能達成戰勝癌症的目標。
參考資料:https://www.top1health.com/Article/308/29645?page=2